私が経験したこと・つぶやきを書いています。


by ayanishikoba
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

カテゴリ:日記( 5 )

b0364874_16515009.jpg
薔薇が咲いた^:^薔薇が咲いた♪


b0364874_16551102.jpg
^:^
b0364874_16540722.jpg
^:^
綺麗に咲きました♪
TVを見ていたら 埼玉のある所で薔薇祭りが行われるとか♪
^:^




b0364874_16530779.jpg
^:^
ミニ^:^ミニ 薔薇園です♪
^:^

先週に日曜日から余裕無く日記にたどりつけない日々♪
少しだけ 心の休日が今日は出来たかなと言う気持ち♪
^:^
気持ちに余裕が無いと駄目ですね。特に私・・・
気分転換の日に・・・
薔薇を眺めています。
^:^
明日天気になあれ♪





[PR]
by ayanishikoba | 2016-05-14 17:09 | 日記
b0364874_16214500.jpg
yoga 断斜離的 ヨガをするってどんな?

基本の断捨離ヨガプログラムでは、

体を美しく保つために、
いろんな呼吸や運動をして、
同時に頭がスッキリして
心も落ち着かせることができます。


呼吸が良くなることで、体が良くなる。
体が良くなることで心が良くなるということ。
心と体の悩みをスッキリして、
自分らしく、キラキラとした毎日を過ごす…^:^

気分転換する必要の有る人は試してみてもいいかなと思う♪


b0364874_22590603.jpg
^:^

気持ちが落ち着くと言われる方もいます♪
私達は日常生活において 気が付かないうちにストレスが増えています。
自分はストレスだと気づいてなくて 身体の不調が起こる場合もあります。

^:^
見えないストレス! うまくお付き合いをしたいものですね。

今日はお休み第1日目 明日が最終日
月曜日はわが校の新入生を迎える入学式です。
楽しみです。

058.gif011.gif058.gif018.gif058.gif010.gif

Thank you very much for reading until the end.
Rest.







[PR]
by ayanishikoba | 2016-04-09 23:14 | 日記
016.gif休日なのに脳裏の中は多忙な私♪時計とにらめっこの時間♪

am  

pm ぶつぶつ 呟いてる暇は無い♪ 同じこの時間 一生懸命に頑張ってる子供達が日本中に
世界中にいる。別に子供達ばかりでは無い。社会人になりたてのピカピカ一年生。
病気と闘って前向きに歩んでいる人々。 一生懸命に頑張ってる人々^:^.
butu ぶつ 呟いてる場合じゃない♪ 頑張るぞ♪

今日は昨日の飲み会の影響でブツブツなさけないコメントを記載@:@。  end.


b0364874_14260926.jpg

[PR]
by ayanishikoba | 2016-04-09 14:26 | 日記
^:^ 華のcontact  
閲覧して下さり誠にありがとうございます♪ 
  心から感謝を申し上げます。

b0364874_00572042.jpg
^:^
おはようございます。
今日迄 私の休日^:^ des.

4月7日~深夜に更新したいと思います。
コメントのお返事等が遅くなったり
ご迷惑をお掛けします。
すんません (○´―`)ゞ ポリポリ



b0364874_01053082.jpg
(○´―`)
今日も一日egao な心で♪








[PR]
by ayanishikoba | 2016-04-06 01:11 | 日記
b0364874_15593096.jpg
^:^

心はいつもegao でいたいと祈り♪
ポジティブに考えて前進したいと考えている私です♪

今日が最初の記事を作成しました。
一日^:^一日を更新できるように頑張りま~す♪

end




[PR]
by ayanishikoba | 2016-04-05 16:04 | 日記